In unseren Körpertherapeutischen Sitzungen stehen sie in ihrer Ganzheit im Mittelpunkt.
Ich begleite sie einen Bezug zu ihrer somatischen Weisheit her zu stellen und schließlich Signale zu deuten. Die SomaMental©Körperpsychotherapie gehört zu den nonverbalen Therapiemethoden und beinhaltet demnach nur einen vergleichbar geringen Redeanteil. Grundlagen kommen unter anderem aus dem Somatic Experiencing©, der Hypnosystemik und der moderenen Hypnotherapie nach Milton Erickson. Sie sind demnach in einer Art „hypnotischen Entspannung“, in der sie vollen Zugriff auf ihre intuitive Klugheit haben und jederzeit steuern können wo die Reise hin geht.
Achtsamkeit, Kreativität und somatisches Erleben sind zentral.
Hierbei stehen ihre Ressourcen und ihr gesundes Selbst im Vordergrund. Krank machende Energie kann weichen und so nach und nach wieder Platz für mehr Lebensfreude und Gesundheit schaffen.
Die Therapiemethode kann unter hilfreich sein:
- bei Stresssymtomen
- als Bournout Prävention
- bei Schlafstörungen
- Psychosomatischen Erkrankungen
- Suchterkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Chronischen Schmerzen
- nach Unfällen
- zur Krankheitsbewältigung
- bei Magen-Darmerkrankungen
- Hauterkrankungen
- Asthma
- Muskelverspannungen
- nach schweren Erkrankungen, wie beispielsweise nach einer Chemotherapie
Soma (Körper+Seele) Mental (Geist)
sollen wieder eine harmonische Beziehung miteinander führen können.
